Grundet den digitale udvikling har mange i dag friheden til at arbejde hjemmefra eller i princippet til at arbejde fra hvor som helst, så længe der blot er internet og en computer.
Tekst: Sebastian Frank
Foto: Evelina Lind
Publiceret
25-10-2018
I disse tider, hvor mange af os er tvunget til at arbejde hjemmefra, er det ikke altid lige let at følge ens daglige arbejdsrutiner. Det kan også være sværere at arbejde hjemmefra end man først antager, da der kan være mange fristelser og distraktioner. I det her indlæg vil vi dog forsøge at give nogle tips til dig som lige for tiden arbejder fra hjemmekontoret.
Skab dig en arbejdsplads
En af ulemperne ved at arbejde hjemmefra kan være udfordringen i at skelne mellem arbejde og fritid. De to verdener glider let sammen i og med at du måske sidder og arbejder samme sted, som du opholder dig når du har fri. Derfor gælder det om at skabe sig en arbejdsplads, helst et separat rum eller i hvert fald et specifikt sted, hvor du kan sætte dig hen og arbejde og gå fra igen, når du holder fri. Lad være med at gøre det for hyggeligt, forstået på den måde at det bare ikke fungerer at sidde i sengen eller sofaen og arbejde - for de fleste i hvert fald. Skab nogle gode rammer for at kunne arbejde og indret dig ligesom du ville på en kontorplads, med notesbog, kuglepen og effekter til at give lidt kreativitet og inspiration. Derudover er det en god idé ikke at have TV'et i nærheden, da det hurtigt kan blive en koncentrations- og tidsrøver.
Klæd dig på
Det lyder måske meget simpelt og det er det faktisk også. Realiteten er dog nok, at mange faktisk sidder i deres nattøj eller pyjamas og arbejder, hvilket gør at man mentalt ikke rigtigt er på. Ved at klæde dig på bliver du også mentalt mere klar til at arbejde og får i højere grad følelsen af at du faktisk er på arbejde. Sidder du i pyjamassen ud til midt på dagen, så bliver grænsen mellem arbejde og fritid mere udvisket og det bliver derfor også nemmere at falde i fælden med overspringshandlinger. Vi siger ikke at du nødvendigvis behøver at klæde dig på med skjorte og slips, medmindre du måske har et vigtigt forretningsmøde. Ellers rækker det med et par chinos, samt en sweatshirt eller en cardigan.
Følg dine daglige rutiner
Igen, et meget enkelt, men alligevel effektivt tip. Følg dine normale morgen- og dagsrutiner. Stå op samme tidspunkt som du plejer, spis morgenmad og frokost som du plejer og start arbejdet på samme tidspunkt som du plejer. Kort sagt, følg din normale dagsrutine. Selvfølgelig skal der være plads til lidt afvigelser, da det netop af en af goderne ved at arbejde hjemmefra, men sørg for så vidt muligt at holde dit normale skema, så vil du også opleve at du er bedre til at holde effektiviteten oppe.